Где с утра взять энергию, если двигаться совсем не хочется?
Где с утра взять энергию, если двигаться совсем не хочется? Попробуйте сделать с нами полезную и бодрящую разминку для плечевого пояса! 1. Отведения рук с хлопком Движение улучшает кровообращение верха корпуса, обладает лимфодренажным эффектом 2. Подъём рук с разведением локтей Движение подтягивает зоны возле лопаток, улучшает осанку, тонизирует руки 3. Круги руками Увеличивается мобильность плечевых суставов, пластичность Мы улучшили лимфодренаж, кровообращение и настроение!
1 687 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
11 508 подписчиков · Медиа и блоги