Почему красное мясо не помогло мне поднять железо… — 9 августа 2026 г. в 10:29:21.223
Почему красное мясо не помогло мне поднять железо… В 20 лет я была постоянно уставшей. У меня были отеки, вздутие, панические атаки. Сывороточное железо было 8, ферритин 11 гемоглобин около 110 г/л… Я ела как говорили врачи: мясо, печень, гречка. Стало только хуже. Тяжесть в животе, запоры, вздутие, а железо не поднималось. Невролог рекомендовал антидепрессанты. Я испугалась и стала искать другой путь, меняла врачей и в итоге пришла к диетологу из Израиля. Мы изменили мой рацион, убрали продукты, которые я плохо переносила, и подобрали другие источники белка и железа из еды. ! Важно: это не значит, что мясо вредно всем и что его нужно тотально исключать при анемии. Итог: у меня восстановился цикл, ушли отеки и срывы, гемоглобин стал 125, сывороточное железо выросло до 14, ферритин пришел без препаратов! Эта история привела меня в медицину и диетологию. Я сменила профессию, получила медицинское образование в Первом МГМУ имени И. М. Сеченова, затем закончла магистратуру в Сеченовском университете, изучила психофизиологию в МГУ и написала магистерскую диссертацию о коррекции анемии питанием. Более 14 лет я помогаю женщинам бережно снижать вес, создавать свой образ жизни, разбираться с питанием, дефицитами и энергией. Не по готову шаблону, а с учетом симптомов, питания, состояния ЖКТ, образа жизни и эмоционального состояния. 17 августа я провожу ВИП-группа «Стоп Анемия» лично со мной ❤️ Вернем за месяц энергию, улучшим качество тела и уберем дефициты. Без препаратов. 🔸1 месяц 🔸Начало 17 августа 🔸Что входит: - Персональный рацион на 1 месяц на нашей платформе - Чат со мной в тг (без куратора - с Вами буду я) - Личный разбор анализов, подбор добавок - Занятие и разборы со мной раз в неделю - Повторная расшифровка анализов по итогам группы - Осенний Детокс в подарок 🎁 Маасимум 25 мест и отбор по анкете. *Я не всем смогу помочь, важно понимать анамнез, запрос и ситуацию. 🔸Стоимость 38 800 рублей. Кто хочет участвовать - заполните анкет 👇🏻*Время заполнения 5-7 минут https://forms.yandex.ru/u/6a7308a495add541cddb6200 *После заполнения анкеты с Вами свяжутся 10.08 и дадим ответ в любом случае.