497 подписчиков123 публикаций
Описание ресурса
Про стройность и легкость без диет - через Осознанное питание, сочетание продуктов и психологию www.naturaldiet.ru
Последние посты
Лента канала- Ну все, это сообщение - последняя капля! Я буду собирать вип-группу по работе с анемией уже в августе и вести лично, невозможно смотреть как люди вредят себе… Программа у нас давно есть, еще когда писала диссертацию по коррекции анемии питанием… Но не проводим из-за плотного расписания. Я не ст…5 авг. 2026 г., 10:05150
- Как разнообразить свои завтраки и чем завтракать вместо овсянки? - омлеты - сырники - гранола - качественные десерты - брускетты, тосты, бутерброды Мой новый летний фаворит - панакота #рецепт Малиновая Панакота На 2 порции - кокосовое молоко 200-300 мл (любое растительное можно) - малиновое в…5 авг. 2026 г., 06:33171
- Я никогда не завтракаю овсянкой чаще, через 2 раза в неделю. А летом вообще ее редко хочется.
Кто-то еще ест овсянку каждый день?
Это частая причина отеков и лишних кг, дефицитов и анемии.
🔸Почему?
Обволакивающий эффект, хуже всасываются микроэлементы в кишечнике.
Да, при язве это на польз…5 авг. 2026 г., 06:33159
- 5 авг. 2026 г., 06:32171
- Девочки, как Ваш уровень энергии, самочувствие, тело?
Еще актуальна тема анемии?3 авг. 2026 г., 15:25229
- 🔸 Яркие сигналы анемии: · выпадение волос · задержка, сбой цикла или аменорея · «заеды», трещины в уголках рта · ярко-красный язык · тахикардия (учащённое сердцебиение), даже с утра · повышенная тревожность, панические атаки, плаксивость, апатия 🔸 Нашли хоть один симптом? Это повод сделать анали…+131 июл. 2026 г., 10:58354
Подписчики
497
Публикации
123
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
20 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
28
публикаций
Просмотров за 90 дней
30 175
Ср. просмотров на пост
431
Пик активности: 5 августа 2026 г.Текст: 32Фото: 17Видео: 21