Псевдоправильное питание: сколько сейчас мифов о питании :( — 25 августа 2026 г. в 10:28:43.167
Псевдоправильное питание: сколько сейчас мифов о питании :( Сейчас избыток информации о том, как правильно питаться, жить, строить отношения… И где-то все ок, но не подходит Вам. А где-то откровенная дичь… Но большая часть того, что нам навязывают под видом здорового образа жизни, на самом деле является «псевдоправильным питанием». Многие системы либо оказываются невыполнимыми в долгосрочной перспективе из-за своей занудности и строгости, либо, что еще хуже, представляют откровенную опасность для здоровья. *То же интервальное голодание ведь опасная история, особенно если есть проблемы с ЖКТ, желчный пузырем, есть анемия… Вместо того, чтобы слепо следовать чужим правилам - я предлагаю научиться слушать свой организм и создавать рацион индивидуально. Бережно и с учетом симптомов, диагнозов, своих вкусов! Пошаговая работа с питанием, стрессом, привычками. Восстановление работы ЖКТ. *Пока есть запоры и вздутие - мы далеко не уедем… Приглашаю - регистрация еще открыта: https://naturaldiet.ru/intensive https://naturaldiet.ru/intensive https://naturaldiet.ru/intensive