Наше тело. — 7 августа 2026 г. в 07:22:05.794
Наше тело. Сегодня рассмотрим следующую составляющего нашего целого – Тело. В нем живут блокирующие убеждения, но уже на физическом уровне. Т.е в моменте, когда что-то происходит для нашего организма, что он расценивает как стресс, опасность, наше тело может: ◾️Сжиматься ◾️Напрягаться ◾️Цепенеть/неметь ◾️Сводить и др.проявления И если после выхода из стрессовой ситуации не выпустить это напряжение, то оно застрянет в теле. А стрессов в нашей жизни хватает, согласитесь? Расслабление – это базовая потребность для организма, иначе стресс начнет сказываться на здоровье. Кто давно в стрессе и постоянно напряжен, тот уже явно чувствует это. Как это проявляется? Постепенно. Это напряжение начинает стягивать на себя мышцы, как в клубочек, начинают меняться осанка, походка. Со временем тело привыкает к неправильному положению. Чтобы вернуть тело в правильное положение, нужно с этой областью работать не только на физическом уровне – массажи, зарядка, растяжка, но и на уровнях подсознания, энергии, эмоций. Иначе спазм/зажим/мышечный блок вновь вернутся в тело. Прямо сейчас обратите внимание на свое тело: Есть ли в нем напряжение? Какая область больше всего напряжена – плечи, грудная клетка, челюсть? Можете ли вы самостоятельно расслабить эту область и возвращается ли оно вновь через время? Получилось самостоятельно расслабиться? Если нет, то жду вас завтра на медитации!