#энергияжизни
#энергияжизни Продолжаю тему - поднятие энергии. 3. Не пытайтесь быть кем-то другим. Но и не вываливайте на всех свои проблемы. 4. Сила — в словах, которые вы слышите. И в музыке, которую слушаете. Помните это чувство, когда случайно услышали песню, под которую танцевали в юности — и внутри что-то щёлкнуло? Вернулось то состояние, та лёгкость, та молодость. 5. Активация зоны красоты в мозге. Да, такая есть. Энергия поднимается, когда мы смотрим на красивое. Поэтому: — носите красивую одежду (даже дома) — пользуйтесь красивой посудой (зачем откладывать «на потом»?) — украшайте пространство вокруг. Вещи, которые радуют глаз — это топливо для мозга. 6. Улыбка. Настоящая. Искренняя. Иногда радость можно вернуть, просто начав улыбаться. До того, как стало радостно. Улыбка — это сигнал телу «всё в порядке». Мозг подстраивается. 7. Слова одобрения. Как часто вы их слышите? Как часто говорите себе? Детям? Близким? Когда вы говорите себе «ты молодец», «у тебя получится» — энергия жизни растёт. Самооценка укрепляется. Когда говорите их ребёнку — вы даёте ему не меньше, чем дают витамины. Этот инструмент всегда с вами. 🤍Сделайте прямо сейчас: Улыбнитесь себе в зеркало. Назовите себя по имени и скажите: «Ты просто огонь! Ты невероятная, ты … продолжите сами». И включите песню своей юности. Вот такое комбо!)