На фоне происходящего рядом и не рядом:
На фоне происходящего рядом и не рядом: #нейролайфхак Когда случается стрессовая ситуация, кровь отливает от лобных долей коры головного мозга. Но именно они отвечают за обработку новой информации и логику. И тогда наши действия становятся подсознательной реакцией. ❕Чтобы вернуть себе управление, нужно включить лобные доли обратно. Дать им приток крови. Для этого есть две точки. Точка 1 Меридиан желчного пузыря 14. Находится прямо под лобными буграми (выступами на лбу). Точка 2 Меридиан желчного пузыря 20. Находится с обеих сторон основания черепа, в углублениях под затылочными выступами. Два способа их держать: Способ 1 Одну ладонь положите на лоб. Другую — на затылок. Давление должно быть таким, чтобы вам было комфортно. Способ 2 Прикоснитесь кончиками пальцев к лобным буграм (точка GB-14). Давление аналогично тому, какое вы можете выдержать своим закрытым глазом. Когда вы удерживаете эти точки, вы стимулируете приток крови к лобным долям. Когда включается мозг, эмоции перестают управлять вами. Вы выходите из реактивной программы выживания. Попробуйте прямо сейчас. Подержите минуту. Выдох ртом. Что изменилось?