22 сентября буду проводить для Центра развития и поддержки предпринимательства СПб семи...
22 сентября буду проводить для Центра развития и поддержки предпринимательства СПб семинар на тему ТРЕВОГИ Что будет? 🟠 почему тревога не всегда мешает нам действовать, а может быть сигналом о перенапряжении; 🟠 как многозадачность усиливает тревогу и почему постоянное переключение между задачами истощает; 🟠 как научиться замечать сигналы перегрузки до того, как тревога начнёт управлять вашими решениями освоить конкретные практики и техники, которые помогают снижать уровень тревоги и возвращать контроль над своим состоянием 💡В результате поймете, как справляться со своей тревогой, вовремя замечать перенапряжение и использовать простые техники для управления своим состоянием в ситуациях высокой нагрузки и неопределённости. РЕГИСТРАЦИЯ
25 просмотров