"Всем нам нужен свидетель нашей жизни. На планете миллиард людей... Вот что на самом де...
"Всем нам нужен свидетель нашей жизни. На планете миллиард людей... Вот что на самом деле значит чья-то жизнь? Но в браке мы обещаем заботиться обо всём. Хорошее, плохое, ужасное, обычное — всё это, всё время, каждый день. Мы говорим- Твоя жизнь не пройдёт незамеченной, потому что её замечу я. Твоя жизнь не пройдёт без свидетелей, потому что я буду твоим свидетелем."(с) ⠀ В фильме "Давайте потанцуем" это был ответ на вопрос "зачем люди женятся?" ⠀ Но это относится ко всей нашей жизни, всем её проявлениям. Каждому из нас просто жизненно необходимо, что бы нас замечали. Чтобы нас видели. ⠀ И поэтому игнорирование человека- одна из самых жестоких форм агрессия. (привет всем, кого в детстве или уже во взрослой жизни наказывали тем самым молчанием) ⠀ И каждый хочет, чтобы его замечали, просто способы у всех разные. Например, если я не могу блестяще выступить на совещании с докладом, чтобы все смотрели с восхищением, то я тогда хотя бы опоздаю на него! И все равно получу свою порцию внимания. Хоть бы и таким способом. ⠀ Ещё лучше это видно на детях. Когда ребёнок сидит и тихо рисует, взрослый занимается своими делами. Но если он разобьёт вазу или окно...все внимание на него. Сразу же контакт глаза в глаза, много эмоций и все они направлены на ребенка. Результат получен. ⠀ И что с этим делать?- логичный вопрос. ⠀ Замечать. ⠀ Замечайте...своих близких, свою жизнь. Себя. ⠀ Замечать, что меня радует, а что нет. Замечать- как со мной больше нельзя. Замечать сигналы своего тела до того, как оно заболит- высыпаться, кормить себя вкусно и вовремя. В туалет в конце концов водить себя, а не терпеть до последнего. Банальности? Но вы не представляете, как много людей эти сигналы не считывают. Замечать, когда мне нужна помощь, когда я уже не справляюсь. Замечать изменения в себе. И принимать их- да, я уже другой. И да, в этом очень помогает терапия. Если вам кажется, что психолог только сидит, слушает и кивает, то нет- он как раз таки всё-всё в вас замечает. Даёт 100% своего внимания. И разворачивает ваш фокус на вас самих, чтобы вы стали самым внимательным свидетелем своей жизни❤️