Давайте разберемся, из чего состоит белок. — 8 августа 2026 г. в 06:52:23.626
Давайте разберемся, из чего состоит белок. Представьте бусы: белок — это сами бусы, а аминокислоты — это бусинки. Когда мы пьем качественный протеиновый коктейль, наш организм получает готовые, чистые "бусинки" (аминокислоты). Ему не нужно тратить много сил на переваривание тяжелого мяса. Он сразу берет эти аминокислоты и пускает их в дело: на омоложение кожи, укрепление волос и мышечной. В хорошем протеине уже есть весь спектр незаменимых аминокислот! Вам не нужно покупать их отдельно в аптеке. Я рекомендую держать дома баночку протеина абсолютно каждому (даже если Вы не ходите в спортзал). Это самый простой, вкусный и быстрый способ добрать суточную норму белка!
48 просмотров