Мама может быть недовольна) — 10 июля 2026 г. в 16:09:59.604
Мама может быть недовольна) Провели в Автономии эфир про сепарацию. В понимании шире, чем финансовая независимость и жизнь отдельно 🍫 Предлагаю вам посмотреть на сепарация как на способность жить свою жизнь. Выбирать свой путь не в угоду и не вопреки родителям. А потому что она ваша. Как может проявляться непройденная сепарация: – сложно ответить на вопрос “кто я?” вне ролей. – важно, чтобы родители, партнёр, дети одобрили ваш выбор. – страшно проявляться, заявлять о себе. – еще есть желание доказать, оправдаться, объяснить. – сложно выдерживать, что близкий человек недоволен. – в отношениях легко уходить в позицию ребёнка или родителя. – самооценка сильно зависит от того, выбрали вас или нет. – сложно быть одной, без слияния, новых отношений. Все мы иногда регрессируем, боимся, ищем одобрения, обижаемся или хотим, чтобы нас спасли. Смотреть стоит не на единичный эпизод, а на повторяющийся паттерн. Сепарация напрямую связана с границами. Потому что без границ нет пространства, где отдельность вообще может появиться. С детьми, партнером, родителями. Учитесь определять границы через свой размер: сколько я могу дать. Сколько денег, времени, сил, внимания? // а где это уже не вписывается в габариты моей собственной жизни.