Привычка давать себе.
Привычка давать себе. Ребёнку нужен врач - найдём врача. Нужно обследование - найдём деньги. Родителям помочь - разберёмся. Что-то случилось у мужа - включимся. Даже собаке, если надо срочно к ветеринару, никто обычно не сидит полгода с мыслью: ну сейчас сложный период, потом как-нибудь)) А своё здоровье почему-то можно переносить. Зубы потом. Анализы потом. Спорт потом. Отдых потом. Обучение, которое давно хочется, тоже потом. Если бы то, что вы сейчас год откладываете для себя, завтра понадобилось вашему ребёнку, вы бы нашли на это деньги и время? Скорее всего, нашли бы. Где-то подвинули расходы. Что-то отменили. Попросили помощи. Перестроили день. Потому что когда мы действительно считаем что-то важным, мы начинаем искать варианты. Со временем то же самое. У меня нет какого-то свободного времени, которое лежит и ждёт, когда я решу заняться собой. Я его тоже всё время отвоёвываю. Под спорт. Под терапию. Под врачей. Под обучение, отдых. Иногда приходится что-то не сделать, куда-то не пойти, кому-то отказать, потому что иначе моим временем очень быстро займутся другие люди и задачи. Привычку «давать себе» полезно отдельно тренировать. Если сейчас сложно откладывать много денег - откладывайте минимум прямо. Даже 100 рублей, которые вы каждый раз оставили себе, уже меняют ситуацию. Вы не всё раздали, не всё потратили, не всё пустили на чужие потребности. Что-то осталось вам. Если год не доходите до врача - запишитесь хотя бы на один приём. Если давно хотите заниматься телом - начните с того формата, который сейчас можете себе позволить. Не можете тренера - есть YouTube, коврик, прогулки, двадцать минут дома. Потому что ждать момента, когда появится достаточно денег, времени, сил и никто ничего от вас не будет хотеть, можно очень долго. Чаще задавайте себе вопрос: что я сегодня дала себе? Не в мыслях. Не «я поняла, что надо больше себя ценить». А фактически. Деньги оставила? К врачу записалась? Час себе выделила? Что-то для своей работы сделала? Это одна из вещей, которую вы приобретаете в Автономии. Привычку учитывать себя в собственной жизни. • фотки с последней живой встречи Автономных