НУЛЕВОЙ УРОВЕНЬ СТРЕССА — 6 июля 2026 г. в 07:41:04.443
НУЛЕВОЙ УРОВЕНЬ СТРЕССА Ну ладно, почти нулевой, иногда все равно приходится понервничать 🤷♀️ Как я к этому пришла? Конечно, это большая работа с мышлением, практики, осознанность и все прочее. Но сейчас хочу сказать не об этом. Что нас очень часто вгоняет в стресс? - тревога. И очень часто это тревога за будущее. Так вот, у меня этой тревоги нет. Я знаю, что выживу сама и смогу накормить и обеспечить семью, чтобы ни случилось. Я умею работать на земле, умею выращивать телят, поросят, птицу, доить корову, делать заготовки, шить, вязать, и т.д. - эти навыки я приобрела еще в детстве. Я умею коммуницировать с людьми, договариваться, я легко обучаема и легко передаю знания дальше, я ответственна, дисциплинированна, я могу освоить любую профессию и не боюсь любой работы - эти навыки я приобрела уже в сознательном возрасте. Я умею работать с соцсетями, с личным брендом, с ИИ, я умею коммуницировать с любым человеком, я умею продавать - эти навыки я приобрела после 40 лет. Я уверена в себе и своих силах, я умею управлять своими эмоциями, я умею находить правильное окружение, которое даёт мне развитие, а не тормозит, я умею управлять своим мышлением и не впадать в панику и грусть , я научилась принимать любые уроки, которые даёт мне жизнь, с благодарностью - это пришло ко мне уже после 40 лет и продолжает нарабатываться сейчас. Но самый мой главный навык - умение приобретать навыки. Поэтому я уверена: что бы ни случилось в мире, у меня есть железобетонная опора- это вера в себя и в Бога, который очень мне помогает. Я смогу справиться с любой ситуацией. Поэтому у меня почти нет тревоги и почти нет стресса. Что думаете? Влияет количество ваших навыков на уровень тревожности?