Natural Health / Натуральное здоровье

+5

Кажется, в этом доме кто-то есть… И это не просто привидения! 👀 В его комнатах поселились 5 привычек, от которых ваш организм точно не в восторге. В преддверии Хэллоуина предлагаем устроить небольшую охоту на призраков. Читайте и проверяйте, не поселился ли кто-нибудь из них у вас дома!

+5

Вы уже воспользовались предложением Чёрной пятницы? 🖤 Напоминаем, что сейчас можно приобрести продукцию Natural Health со скидкой –35% ❤️‍🔥 Сделать заказ 💫 tdzdorovie.ru

Делимся научными новостями осени! 🔥 🔸 Сон. Исследование на 95 559 участниках показало: больше глубокого и REM-сна связано с меньшим риском десятков болезней, а сон меньше 5 часов с более высокими рисками. Ориентир 6–8 часов. Стресс расходует магний, и об этом стоит помнить и вовремя предупреждать его дефицит. 🔸 Еда. Анализ данных почти 200 тысяч человек: поздние перекусы после ужина связаны с повышенным риском болезней печени. Если получается, ужинайте пораньше, а комфорт в ЖКТ можно поддерживать с помощью специальных добавок. 🔸 Тренировки. В 12-недельном исследовании креатин моногидрат помогал взрослым 45–65 лет набирать мышцы и силу, а с тренировками эффект был еще заметнее. Полная статья с источниками: Наука о здоровье: 3 исследования осени, которые стоит знать

+1

Организму не хватает омега-3? Вот какие сигналы нельзя игнорировать 📌 ▫️ Сухость и шелушение кожи ▫ Изменения состояния волос ▫ Сухость глаз ▫ Повышенная утомляемость Омега-3 участвуют в работе клеточных мембран и необходимы для нормального функционирования организма. Поскольку некоторые из этих жирных кислот организм не может синтезировать самостоятельно, важно получать их с пищей. Если это не удаётся делать регулярно, дополнительным источником может стать Омега-3 в формате добавки 💛 Сделать заказ ✨ tdzdorovie.ru

+5

Осторожно: сегодня вас будут искушать! 🎃 Не конфетами, а яблоком, вишней, манго и другими вкусами нашего коллагена. За покупками ✨ tdzdorovie.ru

+3

Кто сказал, что забота о себе должна быть скучной? Натуральный коллаген со вкусом малины – это вкусный и полезный ежедневный ритуал, который помогает поддерживать красоту и здоровье 🤤 Кому стоит принимать коллаген? ▫️ людям старше 30 лет ▫️ тем, кто испытывает регулярные физические нагрузки ▫️ тем, кто хочет поддержать здоровье кожи ▫️ людям с повышенной ломкостью волос и ногтей Оформить заказ 💫 tdzdorovie.ru