Привет, девочки 👋 — 20 июня 2026 г. в 11:06:32.812
Привет, девочки 👋 Признавайтесь, кто из вас убирает сливочное масло со стола «на всякий случай»? Я раньше тоже так делала — думала, что жир = вред. А потом разобралась и поняла: всё дело в мере и качестве! 💛 Для нас, девушек, масло может быть очень полезным: 🧈 Оно даёт те самые жиры, без которых гормоны не будут в балансе. 🧈 Помогает усваивать витамины из еды — то есть делает твой полезный салат ещё полезнее! 🧈 Заряжает энергией и даёт сытость — идеально для утренней каши. Главное — знать меру (10–20 г в день вполне достаточно) и выбирать хороший фермерский продукт без лишних добавок, а лучше сделать самой 👍🏻 Я уже второй год покупаю домашнее , деревенское масло , молоко и творог. Иногда сама делаю творог и впервые сделала масло. И знаю , что самое полезное масло именно летом . Каждое утро, с удовольствием, съедаю один кусочек хлеба со сливочным маслом 😋 А как у тебя отношения со сливочным маслом? Любишь или стараешься избегать? Рассказывай👇🏻 Интересно ли вам читать такие полезные посты ?