Простое похудение

Образование · 7 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Лёгкая куриная запеканка с кабачками и помидорами — 7 сентября 2026 г. в 13:41:28.476

Лёгкая куриная запеканка с кабачками и помидорами КБЖУ 97/10/5/3 Ингредиенты ⭕Филе куриное (или индейки) - 600 г ⭕Помидоры - 150 г ⭕Кабачки (или картофель) - 300 г ⭕Сыр твёрдый - 50 г ⭕Сметана 10% - 100 г ⭕Соль, чеснок, любимые специи