🚶 Быстрая ходьба бустит работу мозга
🚶 Быстрая ходьба бустит работу мозга Ученые выяснили: люди, которые ходят быстрее сверстников, реже сталкиваются с ухудшением памяти и мышления, а также с деменцией и болезнью Альцгеймера. Особенно хорошо эта связь заметна в пожилом возрасте. У быстрых ходоков лучше сохранялись память, скорость мышления и способность решать сложные задачи. А МРТ показывало больший объем гиппокампа — области мозга, важной для памяти. Вечером идем на быструю прогулку 👍
1 441 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
10 261 подписчиков · Наука