Когнитивные искажения: вредные стили мышления.
Когнитивные искажения: вредные стили мышления. Методичка о когнитивных искажениях, предназначенная для работы терапевтов с клиентами. В ней содержится: Объяснение автоматических мыслей 🔴Что такое автоматические мысли и почему они кажутся правдой. 🔴Как они вызывают сильные эмоции и влияют на поведение. Подробное описание когнитивных искажений Объяснение 12 наиболее распространённых когнитивных искажений, таких как: - чёрно-белое мышление, - катастрофизация, - обесценивание позитивного, - эмоциональное рассуждение, - самообвинение, - навешивание ярлыков, - социальное сравнение, - мысль-действие и др. #методичка
1 813 просмотров