💁♀Пить чай - это одна из самых полезных привычек для хорошего настроения!
💁♀Пить чай - это одна из самых полезных привычек для хорошего настроения! 🫖🍵 В чёрном и зелёном чае содержится аминокислота L- теанин в высокой концентрации. Согласно исследованиям, соединение легко проникает сквозь гематоэнцефалический барьер и оказывает выраженное успокаивающее воздействие, аналогичное эффектам медитации и массажа🧘♀ ☝️При этом употребление чая не способствует сонливости и "размазывающему" расслаблению, которые ничего не дают делать - определённая концентрация кофеина в нём позволяет оставаться собранным, но при этом не напряжённым. 🙌 👉Однако зелёный чай может дать эффект снижения давления, поэтому чувствительным людям стоит быть внимательным к своим ощущениям.
29 просмотров