━━━━━━
━━━━━━ 🧬 ПОЧЕМУ «ЕСТЬ В СОСТАВЕ» ЕЩЁ НЕ ЗНАЧИТ «ПОПАЛО В КЛЕТКУ»? ━━━━━━ Биодоступность — это количество вещества, которое организм сможет усвоить и использовать после приёма. Два продукта могут содержать одинаковое количество одного компонента, но усваиваться по-разному 🔬 ━━━━━━ ⚙️ Что влияет на усвоение? ━━━━━━ 💧 Растворимость. Сначала вещество должно освободиться из таблетки и раствориться. 🥑 Наличие жиров. Они особенно важны для жирорастворимых компонентов. 🧩 Размер частиц. Короткие пептиды проходят пищеварение иначе, чем крупные белковые молекулы. 🤝 Сочетание компонентов. Например, витамин D помогает организму усваивать кальций. 👤 Индивидуальные особенности. Имеют значение возраст, питание и состояние пищеварительной системы.
7 просмотров