Уже худеем

Образование · 13 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥪 Рулет из лаваша, с курицей

🥪 Рулет из лаваша, с курицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 212/ 14/ 7.3/ 21.9 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 куриный фарш 1 кг 🔹 лук 🔹 зелень 🔹 сыр лёгкий 70 гр 🔹 лаваш 1 упаковка 🔹 сухой чеснок 🔹 чёрный перец 🔹 специи для курицы 🔹 паприка сладкая 🔹 соль НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ