Что такое бэдроттинг? — 12 мая 2026 г. в 10:05:28.383
Что такое бэдроттинг? ✨Представьте: субботнее утро. Вы просыпаетесь, но не спешите вставать с постели. Час проходит за просмотром сериала, затем ещё один — за лентой социальных сетей. Рядом телефон, ноутбук, упаковки от еды. Постепенно такой отдых может занять значительную часть дня. 🔹В последние годы подобный способ времяпровождения получил отдельное название — «бэдроттинг» (bedrotting). Термин появился в социальных сетях и стал особенно популярным среди представителей поколения Z. Дословно с английского он переводится как «гниение в постели» и обозначает длительное пребывание в кровати не для сна, а для пассивных занятий — просмотра видео, общения в социальных сетях или приёма пищи. На первый взгляд это может выглядеть как безобидный способ восстановить силы после напряжённой недели. Однако специалисты отмечают, что при регулярном и продолжительном характере подобная привычка может быть связана с эмоциональным выгоранием, внутренним напряжением или трудностями в совладании со стрессом. ❓О том, почему бэдроттинг становится распространённым среди молодых людей и когда подобное поведение может сигнализировать о психологических трудностях, рассказал медицинский психолог нашего Центра Илья Васильевич Карунин.