ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕ — 6 июля 2026 г. в 12:25:23.536
ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕ Питание при псориазе основано на балансе: 〰️ кислотообразующих (мясо, рыба, сыры, яйца, колбасные, кондитерские и хлебобулочные изделия, все жиры животного происхождения, орехи, крупяные и макаронные блюда, сахар, брусника и пр.), 〰️ щёлочеобразующих продуктов (свежие огурцы, байховый чай, цитрусовые, яблоки, сливы, вишни, персики, зеленый горошек, стручковая фасоль, арбузы, дыни, кабачки, свежие помидоры, редис, редька, морковь, кисломолочные продукты) - их соотношение должно быть 1️⃣:2️⃣. Нормализация питания при псориазе: ▫️приводит в норму работу ЖКТ и обменные процессы, ▫️способствует выведению шлаков, ▫️стимулирует иммунитет, ▫️грамотно составленный рацион помогает продлить ремиссию. Основные принципы сбалансированной диеты: 1. Дробное питание каждые 3 часа. 2. Снижение приема количества соли 3. Исключение жирных, острых, сильно пряных и жареных блюд, а также алкоголя. 4. Еда, приготовленная на пару, вареная либо тушеная. 5. Водный баланс (от 1л до 2 л чистой воды в день). 6. Повышение числа продуктов с высоким содержанием клетчатки. 7. Упор на овощи и листовую зелень и фрукты, а вот мясо и молочные продукты стоит ограничить. Пользу принесут: индейка, курица, нежирная баранина, жирная морская рыба, свежие и тушеные овощи, кисломолочные продукты и вареные яйца. А вот от копченостей, жирного мяса, жареной рыбы, картошки, баклажан и томатов, твердого сыра, белого риса, манной крупы, и жирной сметаны стоит отказаться. Диета при псориазе – это небольшие порции блюд с пониженным содержанием жиров, кислот и соли. Не менее важны полноценный сон, избегание стрессов и грамотное лечение! Все это в комплексе значительно улучшит состояние больного! Врачи рекомендуют использовать при лечении псориаза лечебный стол №5. #НДЦРетиноиды #Псориаз #Диетаприпсориазе