Здоровье · 3 сентября 2026 г.

Торт для фитнеса (используется клетчатка вместо муки) — 3 сентября 2026 г. в 00:30:19.276

Торт для фитнеса (используется клетчатка вместо муки) Пищевая ценность на 100 грамм: 104,03 ккал, белки/жиры/углеводы — 6,72/5,35/6,86 Состав: 1 яйцо 100 г моркови, натертой на терке 25-30 г клетчатки 70 мл молока разрыхлитель теста лимонная цедра, сахарозаменитель, корица, орехи по желанию 60-70 г нежирного творога с сахарозаменителем для крема Как приготовить: Все компоненты, кроме творога с сахарозаменителем для крема, нужно перемешать. Затем массу выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки, формируя небольшой прямоугольник. Выпекать в духовке при 180 градусах около 45-50 минут. После готовности корж остудить и разрезать на две равные части. Каждый слой промазать творожной массой с сахарозаменителем. Готовый торт поставить в холодильник для пропитки, лучше оставить на ночь. Общий вес десерта составляет примерно 270 грамм. Приятного наслаждения!