Не болею | Рецепты здоровья и долголетия

+8

Творожно - банановые конвертики ✌

Волшебная микстурка! Детки всю зиму-весну бегали здоровые и муж не жаловался!) А ведь здоровая семья - залог позитива и нежности к маме и любимой женщине... Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера. Приготовление: Залить 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (купить в аптеке) 1 стаканом водки в 0,5 или 0,75 литровую банку. Поставить на водяную баню на 20 мин. Через 20 мин. огонь отключить и лекарство оставить остывать вместе с водяной баней до утра (алкоголь испарится!!!). Утром процедить, траву отжать, добавить 1 ст. ложку меда. Принимать: В 6-7 час. утра - 2 ст. ложки, заесть фруктами. В 12-13 час. - 1 ст. ложку, заесть фруктами. В 18-19 час. - 1 ст. ложку, заесть фруктами. В 23-24 часа - 2 ст. ложки, заесть фруктами. Достаточно 1-2 дней, чтобы избавиться от бронх…

Как за 10 минут избавиться от храпа надолго? Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда. Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа. Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки). Что нужно делать: - Откройте рот - Слегка высуньте язык - Сделайте примерно то, что делал доктор на осмотре деревянной палочкой, только своим указательными пальцем - засуньте палец в рот, достаньте корень языка (это то, с чего начинается яз…

Ничего вечного в жизни нет, кроме ее самой. Я знаю, что умру, как все, что не буду жить вечно ни буквально, ни в переносном смысле. Обидно только, что опыт приходит к старости, когда нет уже тех сил и энергии, что в молодости. И самое грустное в том, что под старость поймешь, как по-настоящему жить нужно, а возможности «переиграть» нет. Будут ли люди когда-нибудь жить безошибочно? Вряд ли. Ведь опыт предков только частично помогает, потому что он не может забежать вперед, увидеть будущее, а будущее всегда несет в себе (хоть и мало порой) неожиданности. Жизнь всегда нова. Тем она и прекрасна: то, что мы переживаем сейчас, никогда не было раньше и никогда не повторится в будущем. Уходит человек из жизни, его хоронят, везут на машине или на телеге. Прохожие полюбопытней стараются узнать: кт…

+1

Ферритин представляет собой белковое соединение, в котором организм накапливает железо; уровень этого белка прямо указывает на достаточность запасов данного микроэлемента 🧐. При нормальном содержании ферритина железо эффективно участвует в синтезе гемоглобина, который отвечает за насыщение клеток кислородом, что обеспечивает тебе энергию, хорошее самочувствие и здоровый цвет кожи 💪✨. Чтобы поддерживать такие показатели, рекомендуется регулярно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием гемового железа, которое усваивается лучше всего — к ним относятся красное мясо (говядина, баранина), печень и прочие субпродукты 🥩. Также полезны птица и рыба, особенно тунец и лосось 🍣. Для тех, кто придерживается вегетарианской диеты, отличным выбором станут бобовые культуры (чечевица, нут, фас…

🥑 Умная замена: чем заменить майонез, сахар и муку без потери вкуса? Здоровое питание — это не отказ от вкусной еды, а умение выбирать правильные ингредиенты. Большинство вредных продуктов можно заменить на полезные аналоги так, что никто из домашних даже не заметит подвоха! 🤫 Ловите наш топ «умных замен», которые спасут вашу фигуру и сосуды: 1. Вместо майонеза — соус из греческого йогурта 🥣 * Как делать: Смешайте натуральный йогурт, каплю лимонного сока, чайную ложку горчицы и мелко порубленный чеснок. * Результат: Вкус идентичный, а калорий в 5 раз меньше и никакой химии! 2. Вместо сахара — банановое пюре или финики 🍌 * Как делать: В выпечку (кексы, оладьи) добавляйте размятый спелый банан. Если нужен сироп — взбейте в блендере 2-3 финика с парой ложек воды. * Результат: Натураль…