НБ

Не болею | Рецепты здоровья и долголетия

Здоровье · 17 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔹Приготовьте свою витаминную смесь!🔹

🔹Приготовьте свою витаминную смесь!🔹 Два варианта рецептов для поддержания иммунитета. 1) Пропустите через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан грецких орехов без скорлупы, 0,5 стакана миндаля и кожуру от 2 лимонов. Лимонный сок следует выжать отдельно, а кожуру измельчить отдельно через мясорубку. Затем добавьте по 0,5 стакана кураги и чернослива, а также 150 грамм меда. Смесь нужно настоять в темном месте 1-2 дня, хранить в холодильнике. Взрослым рекомендуется принимать по 1-2 столовые ложки трижды в день, детям от трех лет — по 1 чайной ложке два раза в день. 2) Возьмите по 200 грамм кураги, чернослива, инжира, грецких орехов и изюма, добавьте 200 грамм меда, 1 лимон и 50 мл коньяка. Пропустите через мясорубку сухофрукты вместе с лимонной кожурой, затем залейте смесь медом и коньяком. Переложите в банку и храните в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи.