Нефтеюганская городская стоматологическая поликлиника
Без категории · 18 августа 2026 г.
Яблочный Спас — отличный повод поговорить о главном символе этого праздника. Мы с детст... — 18 августа 2026 г. в 06:04:37.659
Яблочный Спас — отличный повод поговорить о главном символе этого праздника. Мы с детства слышим: «Ешь яблоки, они очищают зубы и укрепляют десны». Звучит как идеальный план: съел фрукт — и зубы как после чистки. Но давайте разберемся, так ли это на самом деле, с точки зрения стоматологии. Плюсы: Твердая мякоть счищает налет. Жевание стимулирует выработку слюны, нейтрализующей кислоту, нагружает мышцы, что способствует росту челюстей у детей. Важные «НО»: Кислота: Фруктовые кислоты могут повысить чувствительность эмали. Риск повреждений: Откусывание целого яблока опасно для зубов с "большими" пломбами и при наличии брекетов — лучше резать его дольками. Остатки сахара: Мякоть — среда для бактерий, разрушающих эмаль. Как есть яблоки без вреда? Полощите рот: После еды смойте остатки сахара и кислоты водой. Не спешите с щеткой: Подождите 20–30 минут, чтобы не травмировать размягченную кислотой эмаль. Соблюдайте гигиену: Яблоки не заменят щетку, нить и ирригатор. Итог: Яблоки полезны для здоровья, но не заменяют полноценную гигиену полости рта. А вы любите яблоки так же, как мы? Знали об этих правилах или узнали что-то новенькое? Делитесь в комментариях — нам очень интересно почитать!» #НефтеюганскаяСтоматология#СоветыСтоматолога #ЗдороваяУлыбка