Доброе утро, девочки!
Доброе утро, девочки! Минус 1,200 кг за неделю. Неплохо. Даже очень неплохо 😁 Особенно если учесть, что на выходных я немного расслабилась. Но вообще эта цифра — 75 кг — в последнее время какая-то заколдованная. Никак не могу победить её. Топчусь вокруг туда-сюда, как привязанная. А с утра съездили со старшим в лабораторию, сдали ему анализы. Заодно и я решила свои проверить. Хочу всё-таки исключить инсулинорезистентность и железо посмотреть. Потому что эта постоянная усталость меня уже начинает напрягать. Не просто «ой, устала за день». А какая-то другая усталость. Когда просыпаешься утром и уже хочется обратно в кровать. Когда вроде ничего сверхъестественного не делала, а ощущение такое, будто из тебя всю ночь по капле выкачивали энергию. И вот тут я задумалась: а может, моя постоянная усталость и похудение всё-таки как-то связаны? Я стараюсь считать калории, двигаюсь, пытаюсь что-то менять. Но когда у тебя ощущение, что батарейка заряжается максимум до 30%, очень сложно ещё и себя перестраивать. До работы доехала — устала. По лестнице поднялась — отдышка. После рабочего дня вроде надо ещё домой, приготовить, что-то убрать, с детьми разобраться… А у меня в голове одна мысль: «Вот бы просто лечь. И чтобы никто минут 20 меня не трогал» 😂 Иногда кажется, что сил хватает только на обязательную программу: работа — дети — дом — дела. А на себя уже ничего не остаётся. И вот это меня сейчас беспокоит даже больше, чем цифра 75 на весах. Потому что я худею не для того, чтобы просто увидеть меньшую цифру. Я хочу похудеть, чтобы стало легче жить. Чтобы не задыхаться на лестнице. Чтобы не уставать от обычного дня. Чтобы после работы ещё оставались силы не только на обязательные дела, но и на себя. Чтобы хотелось куда-то пойти, что-то делать, куда-то ехать. Поэтому сейчас хочу разобраться с организмом. Если чего-то не хватает — найти и восполнить. Если проблема в образе жизни — менять его. Если я просто слишком долго жила на последних процентах батарейки — значит, пора наконец заняться собой. Я себе обещаю не списывать всё на возраст и не говорить: «Ну а что ты хотела, тебе 45». Нет. Мне 45. И я хочу в 45 не привыкать к усталости, а разобраться, почему она появилась. Потому что я хочу похудеть не просто до какой-то цифры. Я хочу снова почувствовать себя энергичной. Лёгкой. Живой. Хочу просыпаться утром и не думать сразу о том, где бы найти силы на сегодняшний день. Хочу опять хотеть. Хочу опять чувствовать себя собой. Вот ради этого я и продолжаю.