Вкусно, сытно, низкокалорийно — 13 июля 2026 г. в 16:31:10.991

Вкусно, сытно, низкокалорийно ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110/ 16.5/ 3.5/ 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриное филе 1-1,2кг ▫ Греческий йогурт 1 упаковка(250гр) ▫ Чеснок 2-3 зубчика по вкусу ▫ Лук репчатый 70-100гр по вкусу ▫ Приправа ▫ Масло растительное/оливковое 5-10мл ▫ Если вариант с грибами, то шампиньоны 400гр. ▫ Мука по желанию - 2 столовые ложки НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль