Хэллоуин-детокс за 30 минут 🎃
Хэллоуин-детокс за 30 минут 🎃 Сегодня день, когда страхи выходят наружу. Давайте используем это — и превратим свой страх в силу. Понадобятся лист бумаги, чёрный маркер, цветовыделители, цветные карандаши и 30 минут только для себя. Шаг 1. Нарисуйте свой страх. Не думайте, как он должен выглядеть — дайте руке нарисовать его линиями, углами, формой. Шаг 2. Скруглите все острые углы на пересечениях линий. Вместе с линиями смягчается и напряжение внутри. Шаг 3. Растворите страх линиями: проведите их от рисунка за края листа. Шаг 4. Добавьте цвет, который Вам интуитивно откликается. А сверху проявите фигурой фиксации то, что хотите получить вместо страха. Страх перестаёт быть огромным, когда Вы видите его на листе. Вот что написала Таня после разбора своего рисунка: «Стена, которая меня отделяла, в один момент рухнула… Оказывается, всё так просто и не страшно». А чтобы на месте страха появилась опора, нарисуйте следующий шаг — алгоритм «Деньги есть всегда и на всё». Рисовать красиво не нужно, опыт тоже не нужен. 🎁 Напишите мне кодовое слово НЕЙРО — и я пришлю пошаговую методичку с алгоритмом «Деньги есть всегда и на всё». ✍️НАПИСАТЬ ТАТЬЯНЕ 🎁 ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНО МЕТОДИЧКУ С ПРОБНЫМ УРОКОМ 💌ОТЗЫВЫ