Польза лепки — 30 июня 2026 г. в 05:29:27.486
Польза лепки Последнее время, подготавливая материалы для диссертации по нейролепке, я много изучаю информации по нейрофизиологии: функционирование центральной нервной системы, блоки мозга, особенности высшей психической деятельности. Читаю ученых в этой области. Например, очень впечатлили книги доктора Рамачандрана "Фантомы мозга", "Мозг рассказывает", - простым языком для массового читателя об очень любопытных и невероятных возможностях нашего мозга. Очень рекомендую, аудиоверсии - тоже отличные) Так вот, глубже понимая строение и особенности работы мозга, я начинаю осознавать - как лепка благотворно и глубинно влияет не только на детей (нейролепка), но и на взрослых людей. Почему многие мастерицы отмечают улучшение самочувствия, снижение уровня тревожности, улучшение памяти, внимания, появление интереса к жизни. Дело в том, что именно в процессе создания цветов из полимерной глины в голове происходят одномоментно несколько психических процессов: - активируется мелкая моторика (непосредственно лепка), - внимание (просмотр урока), - долговременная и кратковременная память (нужно запомнить и воспроизвести материал урока сразу, а также удерживать в памяти образ всего цветка), - воображение (представляем, какую часть целого цветка мы создаем), - активируется мозжечок (переводя сигналы из зрительных центров восприятия в действия рук). За счет одновременного включения разных центров мозга, по законам нейропластичности, активно устанавливаются новые нейронные связи, а существующие укрепляются, что является отличной тренировкой мозга на глубинном уровне и профилактикой болезней Альцгеймера, Паркинсона и других. Снижение тревожности происходит за счет того, что весь фокус внимания сознания обращается на создание цветка - слишком много мозгу нужно переработать и удержать информации в голове, чтобы успевать думать о чём-то еще) Поэтому тревожные и негативные мысли улетучиваются. Мозг находится в состоянии медитации, постепенно происходит выброс гормонов радости и счастья - особенно, когда из заготовок начинает собираться красивый цветок🥀)