Кстати, именно с йогой больше всего комментариев получила и в запрещенной сети. — 31 августа 2026 г. в 12:30:46.724
Кстати, именно с йогой больше всего комментариев получила и в запрещенной сети. Многих ю возмутило «как так йога не полезна?!» Я не говорю, что не полезна. Но даже силовая йога не заменит силовые тренировки. К сожалению. Не я придумала. Йога очень полезна. Лучше и йога и силовые упражнения. Но если вам 35-40 лет и старше и приходится выбрать ЧТО-ТО ОДНО, то это силовые. Да я бы и сама рада, чтобы это было не так. ))
503 просмотров