🐧 Продолжаем наше утро с упражнением «Пингвинчик»!
🐧 Продолжаем наше утро с упражнением «Пингвинчик»! Простое движение, которое подходит практически всем. 💚 ✔ руки вверх ✔ ноги вместе ✔ слегка согни колени ✔ плавно переноси вес с одной ноги на другую Всего 1–2 минуты — и тело просыпается, разминается и включается в работу. ✨
25 просмотров