То, как было у нас в детстве мы всегда переносим на партнёра, потому что там получили и... — 23 июля 2026 г. в 05:36:39.857
То, как было у нас в детстве мы всегда переносим на партнёра, потому что там получили именно эти знания, этот опыт о любви. Сегодня я попрошу Вас побыть наблюдателем своей жизни. Никак сейчас не оценивайте свои отношения или своего мужчину, а просто приглядитесь: как вы себя чувствуете в паре, как избегаете или прерываете связь, как решаете конфликты. Хочу поделиться с Вами о типах привязанности, которые сформировались из травм слияния и отвержения. (Если вы не читали эти посты, то сейчас самое время это сделать, чтобы пазлы в голове сложились. Они выше, над этой статьёй). Всего их четыре: тревожный, избегающий и тревожно-избегающий. Четвёртый тип привязанности - надёжный. Он формируется у детей, родители которых окутывали заботой, теплотой и поддержкой. Может преобладать одна, две или могут присутствовать все в разной мере. ❗️Важно помнить, что осознание не только причиняет боль, вызывает раздражение или злость, но и освобождает. Если я осознаю, что делаю что-то неправильно, то и могу выбрать поступать по-другому. Мы во многом лукавим себе, когда говорим, что не можем иначе. Мы просто не хотим платить цену выбора: усилия, время, риск, изменения. И так, первый тип - это тревожный. Люди с этим типом привязанности неуверенны в себе, ревнивы и эмоционально не стабильны, боятся казаться навязчивыми, но и принимать любовь тоже не могут. Здесь часто случается так, что из простого случая раздувается катастрофа. Например, я позвонила супругу, а он не взял трубку. В голове тут же появляются тревожные мысли: с ним что-то случилось; я ему надоела и он не хочет со мной разговаривать; он сейчас с другой женщиной. От этих мыслей мозг напрочь отключился, я потеряла способность рационально думать, продолжаю набирать и набирать, накручивая себя еще больше. А дальше скандал, истерика, я не в состоянии себя контролировать, а он всего то, был на совещании, погружен в аудит или решил сходить в бассейн раньше времени, потому что появилось свободное время. Люди с этим типом привязанности всегда сомневаются, любят их или нет. Человек с избегающим типом привязанности недоверчив, ему трудно выражать свои чувства, недоверяет сам себе и боится быть отвергнутым. Он носит каменную маску "я ни в ком не нуждаюсь, мне хорошо одному". И настолько привык решать все сам, настолько привык неполучать от других то, чего хочет, что делает вид, будто ему все безразлично и ничего не нужно. На самом деле считает, что желания его будут безразличны партнёру. Он подавляет свою потребность в любви и заботе, ему трудно принимать что-то в дар, потому что там в подсознании любовь = боль. Часто возникают вспышки агрессии, которые не в состоянии контролировать. Люди с тревожно-избегающим типом перенесли достаточно сильные эмоциональные переживания или физическое насилие. И здесь негативное восприятие себя и других, а также ожидание травмирующей ситуации. Они стремятся к близости и испытывают глубокий страх отвержения одновременно. Люди крайне тревожны, неуверенны в себе и ориентируются на чужое мнение. Нуждаются в признании и в бесконечных доказательствах любви, но и их зачастую недостаточно, потому что в фундаменте заложено недоверие. ⬇️