Каникулы — отличное время, чтобы добавить в жизнь чуть больше движения 💪
Каникулы — отличное время, чтобы добавить в жизнь чуть больше движения 💪 И для этого не обязательно сразу покупать абонемент в зал или ставить спортивные рекорды. Михаил Хлучин, ученик 11-го класса Центра образования № 15 «Высота» им. Героя Советского Союза М.П. Девятаева в Саранске, придумал проект «Спорт без оправданий. Пять минут. Семь дней». Михаил — победитель регионального этапа ВсОШ по ОБЗР, призёр регионального этапа ВсОШ по физкультуре и артековец. А ещё он решил доказать: начать заниматься можно даже тогда, когда кажется, что времени совсем нет. Всего по пять минут в день в течение семи дней, чтобы попробовать. Каникулы как раз подходят для такого старта. Присоединяйтесь 💙 #Лица_Просвещения Директор Неманского СУВУ Катаева Анна Васильевна, комментируя новость, отметила, что для воспитанников СУВУ идея «пять минут — семь дней» особенно близка: подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, часто кажется, что любое усилие слишком велико, а маленький и конкретный шаг, который можно сделать уже сегодня, снижает страх перед нагрузкой и учит их тому, что движение и забота о себе начинаются не с рекордов, а с регулярности и честного отношения к собственному телу.