МЫ ЖИВЁМ В ТРЕВОЖНОМ МИРЕ. И НАШ МОЗГ ЭТО НЕ ВЫВОЗИТ
МЫ ЖИВЁМ В ТРЕВОЖНОМ МИРЕ. И НАШ МОЗГ ЭТО НЕ ВЫВОЗИТ Кажется, что мы привыкли жить в постоянных изменениях. Но наш мозг - нет. Он постоянно обрабатывает огромное количество информации, пытается просчитать риски, подготовиться к тому, что может случиться. И в какой-то момент мы получаем мозговой перегруз: хуже спим, быстрее раздражаемся, сложнее концентрируемся, устаём даже тогда, когда вроде бы ничего особенного не делали. А потом говорим себе: «Да что со мной такое? Почему у меня ни на что нет сил?» Сегодня в 20:00 выйду к вам в небольшой эфир про тревожный мир, в котором мы живём. Поговорим о том: 🔴почему сегодня тревоги объективно стало больше; 🔴что постоянный стресс делает с нашим мозгом и состоянием; 🔴почему мы можем не замечать, насколько уже перегружены; 🔴куда на самом деле уходит наша энергия; 🔴и почему сейчас особенно важно научиться не ждать, когда жизнь станет спокойнее, а уметь возвращать себе спокойствие самостоятельно. Длинного эфира не будет. Но тема, мне кажется, сейчас касается практически каждой. Приходите сегодня в 20:00. После этого эфира вы наконец поймёте, почему в последнее время вам так тяжело просто выдохнуть.