МАМА ВНУТРИ — 24 августа 2026 г. в 06:22:10.297
МАМА ВНУТРИ История про мамскую энергию неожиданно развернулась для меня с ещё одной стороны. Мы можем очень долго искать «маму» снаружи. Человека, который примет, разрешит быть собой, успокоит, даст почувствовать, что всё не страшно. Но в какой-то момент такая часть должна появиться внутри нас самих. Чтобы в сложный момент не добивать себя: «Ну вот, опять ты...» «Что теперь будет?» А сказать: «Да, ты не знаешь, что дальше. Но я рядом. Разберёмся» Для меня это очень взрослая история. ❗ И сейчас она нужна нам как никогда раньше. Потому что вокруг, помимо наших личных историй, слишком много того, на что невозможно повлиять. Растут цены. Меняется рынок. Продолжается СВО. Новости бесконечно подкидывают новые поводы для стресса. Мы переживаем за деньги, детей, родителей, здоровье, будущее. И никто не придёт и не выдаст нам бумажку: «Всё будет хорошо. Гарантируем». А нашей психике очень важны гарантии. Поэтому она пытается хоть как-то получить определённость сама - контролирует, просчитывает, прокручивает сценарии, заранее проживая то, что ещё даже не произошло. Так тревога становится постоянным фоном жизни. И здесь «мама внутри» для меня приобретает совсем другой смысл. Вместо того, что сказать: «Не бойся, ничего плохого не случится» (это точно не возможно предугадать). Она говорит: «Даже если что-то пойдёт не так - я с тобой». Я думаю, в этом огромная разница - пытаться любой ценой убедить себя, что всё будет хорошо, или постепенно учиться оставаться в теплом бережном контакте с собой в любой ситуации. Когда НЕ хорошо. Когда страшно. Когда непонятно. Когда планы рухнули. Когда произошло то, чего вы совсем не хотели. Когда вы не можете ничего изменить. Не накручивать себя ещё сильнее. Не тратить последние силы на то, что от вас не зависит. А остановиться и спросить себя: Что я могу сделать ДЛЯ СЕБЯ сейчас? И я поняла, чем хочу поделиться с вами дальше ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️