Если вам знакомы страх, контроль, желание сохранить привычное или ощущение, что что-то ...
Если вам знакомы страх, контроль, желание сохранить привычное или ощущение, что что-то внутри не позволяет двигаться дальше, попробуйте посмотреть не только на саму реакцию. А на то, что происходит между вашей точкой А и той жизнью, в которую вы хотите прийти. Потому что мы можем очень хотеть перемен — и при этом продолжать действовать привычным способом. Хотеть больше свободы, но всё контролировать. Хотеть близости, но не доверять. Хотеть проявляться, но постоянно себя сдерживать. Хотеть нового этапа, но возвращаться к знакомому. И в какой-то момент можно решить: «Наверное, я просто такая». Но привычная реакция не обязательно описывает вас целиком. Когда-то она могла быть способом адаптироваться к тому, что происходило в жизни. Поэтому иногда недостаточно спросить себя: «Как мне начать действовать по-другому?» Гораздо полезнее разобраться: Что запускает мою привычную реакцию? Откуда она взялась? Почему именно так я привыкла справляться? И соответствует ли этот способ той жизни, в которую я сейчас хочу прийти? Потому что новая жизнь требует не только новых действий. Иногда сначала приходится увидеть, какие старые реакции и убеждения продолжают управлять выбором. И именно с этого может начинаться настоящее изменение.
Канал в каталоге Максиметера
87 подписчиков · Здоровье