"Хочу чего-нибудь хотеть настоящего и быть живой. Внутри пустенько. Задолбалась" - гово...
"Хочу чего-нибудь хотеть настоящего и быть живой. Внутри пустенько. Задолбалась" - говорят мне мои девочки. Знакомо? Знакома эта невыносимая тоска по себе? Ты смотришь на витрины, на путешествия, на курсы. Думаешь: «Надо бы захотеть». Но не хочется. Ничего. Если день за днем забивать на себя, думать только о ботинках младшему, о лоре для старшего, о муже, который опять обиделся, потому что пульт от телевизора не нашел, то навык слышать свои желания просто атрофируется. Желания не приходят по щелчку. Они из тела лезут. Если тело слушать. Они там все время есть. Их там столько... Меня спрашивают мои девочки старшего школьного возраста: «как начать снова что-то хотеть?». Вот это самый рабочий вопрос. Потому что «вернуть себя» - это шум для мозга. А начать хотеть - это уже направление. Это про путь. Про шаги. Маленькие. Которые ты делаешь каждый день. Даже когда не хочется. Даже когда кажется, что бесполезно. С чего начать? Не с «полюби себя». А с «почувствуй тело». Пять минут. Утром. Не в телефоне. А в себе. Где ты сейчас? Что чувствуешь? Тепло, холод, напряжение, пустоту? Потом - с «одно желание в день». Маленькое. «Хочу чай». «Хочу на балкон». «Хочу побыть одна». И сделать это. Даже если это глупо. Даже если это не вписывается в расписание. Хотя бы раз в день. Потом - с «одного нет в день». Кому-то. По любому поводу. «Не хочу это есть». «Не хочу туда идти». «Не хочу сейчас говорить». И это тоже желание. Желания не надо придумывать. Их надо услышать. И выпустить. Они уже есть, просто под замком.