Вопросы про мою спину поступают каждый день. Вы видите мою активность, как я выгляжу по... — 14 сентября 2026 г. в 09:33:44.551
Вопросы про мою спину поступают каждый день. Вы видите мою активность, как я выгляжу после беременности и что мой образ жизни практически не изменился. Но за этим нет волшебной таблетки. только дисциплина и профилактика. Я прошла через адские боли в спине и думала, что больше никогда не смогу жить привычной жизнью. Укрепляла мышечный корсет с тренером, делала домашние зарядки, «Здоровую спину» с Олей Дерендеевой. Повторное МРТ — ГРЫЖИ БОЛЬШЕ НЕТ🙏 С тех пор мое главное правило — не ждать, пока заболит. Все свои зарядки для спины, шеи, суставов и стоп, ЛФК я делаю на FitStars. ОСТАЛОСЬ МЕНЬШЕ 48 часов, когда при покупке доступа НАВСЕГДА FitStars действуют особые условия: FitStars дарит дерево, которое посадят уже сейчас🌲 А дальше — счет тренировок и сертификаты в FitStars.shop до 17 тысяч рублей: 20 тренировок — сертификат в FitStars.shop на 2 000 ₽ 40 тренировок — на 3 000 ₽ 60 тренировок — 2 сертификата: 6 000 ₽ на инвентарь + 6 000 ₽ на одежду Не ждите понедельника, нового месяца или момента, когда что-то заболит) Присоединяйтесь❤️ https://ambassadors.ru/l/yrzh33?erid=2VSb5yAK6TC Начните с пары тренировок — и ваше тело уже скажет вам спасибо.