Ноги тянет и не дают уснуть: как распознать синдром беспокойных ног
Ноги тянет и не дают уснуть: как распознать синдром беспокойных ног Легли спать, а ноги будто не дают покоя: тянет, покалывает, жжёт или появляется странное ощущение «ползания». Хочется постоянно двигать ногами, встать и походить? Это может быть синдром беспокойных ног (СБН). 🔹 Главный признак СБН: неприятные ощущения появляются или усиливаются в покое, чаще вечером и ночью, а движение временно приносит облегчение. 🧬 СБН может передаваться по наследству. Если похожие симптомы были у близких родственников, вероятность выше. Но значение имеют и другие факторы. 🩸 Одним из самых важных является железо. Причём гемоглобин может быть нормальным. Поэтому при СБН проверяют не только общий анализ крови, но и ферритин, а при необходимости другие показатели обмена железа. При ферритине ≤75 нг/мл или низком насыщении трансферрина вопрос о коррекции железа стоит обсудить с врачом. 🦵 А если у вас варикоз? Тяжесть и тянущие ощущения действительно могут быть связаны с венами. Но при СБН есть характерная особенность: становится хуже в покое и легче при движении. А варикоз и СБН могут даже сочетаться. ⚡ И не путайте СБН с ночными судорогами. При судороге мышца внезапно и болезненно сокращается и становится плотной. При СБН обычно беспокоит именно неприятное ощущение и желание двигать ногами. Если ноги регулярно мешают заснуть или будят ночью, не стоит просто терпеть. Важно разобраться, действительно ли это СБН и что может провоцировать симптомы. Если в описании выше Вы узнали себя, стоит обсудить с врачом именно СБН. Чтобы разобраться именно в своей ситуации, здесь можно записаться на встречу с врачом Обсудить свой вопрос