Красноярцам рассказали о пользе и вреде манной каши
Красноярцам рассказали о пользе и вреде манной каши Специалисты красноярского Роспотребнадзора рассказали о пользе и вреде манной каши. Среди плюсов — быстрота приготовления, питательность и лёгкая усвояемость. В крупе мало клетчатки, поэтому она подходит для щадящего питания. Манка полезна при восстановлении после болезней и операций, пожилым и детям с дефицитом массы тела. Но в ней мало витаминов, она калорийна и содержит глютен. При целиакии каша противопоказана. Отказываться от неё не нужно, советуют добавлять фрукты или ягоды.
404 просмотров