Красноярцам рассказали, чем полезен псиллиум и кому он противопоказан
Красноярцам рассказали, чем полезен псиллиум и кому он противопоказан Один грамм псиллиума впитывает до 45 мл воды, поэтому его нужно запивать большим количеством жидкости. Об этом рассказали специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю. Псиллиум — порошок из шелухи семян подорожника, источник растворимой клетчатки без глютена. Он помогает работе кишечника, облегчает запоры и замедляет всасывание углеводов. Добавка снижает «плохой» холестерин и сглаживает скачки сахара. Но детям до 6 лет, беременным и людям с острыми болезнями ЖКТ она не подходит. При диабете или аллергии нужна консультация врача.
79 просмотров