Как не терять фокус: техника 5 минут #LifeHack
Как не терять фокус: техника 5 минут #LifeHack Чувствуете, что прокрастинация берет верх? Используйте «Правило 5 минут»: пообещайте себе заниматься сложной задачей всего 5 минут. Обычно самое трудное — начать. Через 5 минут мозг втягивается в процесс, и вы продолжаете работу. Попробуете сегодня внедрить это правило?
Канал в каталоге Максиметера
1 079 подписчиков · Спорт