Расскажу про личное… (к прошлым постам про стопы и насколько это применимо к реальной ж...
Расскажу про личное… (к прошлым постам про стопы и насколько это применимо к реальной жизни) Если вы спросите меня, регулярно ли я выполняю упражнения, которыми делюсь с вами, я отвечу: Да (в основном, правда, когда тренирую детей) А если спросите, делает ли их моя дочь регулярно, то ответ будет: конечно нет! Максимум 1-2 раза в неделю на занятиях 🙃 Но дома я слежу за тем, чтобы у нее всегда была стабильная опора 🦶🏻 Помните золотое правило из предыдущей публикации для работы за столом? Стопы плотно стоят на полу + колени под 90° + опора под тазом = свободные руки и внимание Важно обращать внимание на обычные бытовые ситуации. У нас дома это организовано вот так: 🔹 На кухне у нас взрослые стулья, поэтому под ноги ребенку я ставлю балансировочные камни 🔹 В ванной, чтобы дочь доставала до раковины и не стояла на носочках, используем обычную подставку (у нас из IKEA) 🔹 За письменным столом эту задачу решает растущий стул Правильно организованная среда работает на ребенка каждый день. И именно она часто дает больший результат, чем разовые усилия на тренировках