Как опора, осанка и внимание связаны между собой?
Как опора, осанка и внимание связаны между собой? Важная составляющая успешного обучения - это способность тела долго сохранять устойчивое положение. То есть возможность «высидеть» за партой в течении урока, сохраняя, хотя бы отдаленно похожее на правильное, положение тела. Здесь мы подходим к понятию постурального контроля. Если объяснить совсем просто, постуральный контроль - это способность автоматически удерживать тело в удобном и устойчивом положении. Не думать каждую секунду о том, как сидеть или стоять, а делать это естественно. 🎒Представьте первоклассника за партой. Если его стопы уверенно стоят на полу, таз устойчив, а мышцы корпуса достаточно выносливы, телу не приходится постоянно искать более удобное положение. Ребенок может сосредоточиться на объяснении учителя, письме или чтении. А теперь другая ситуация. Стопы не чувствуют надежной опоры, корпус быстро устает. Ребенок начинает сползать со стула, подпирает голову рукой, закидывает ногу на ногу, постоянно меняет позу. Со стороны кажется, что он отвлекается или не может усидеть на месте. Но иногда причина гораздо проще: тело тратит слишком много сил на то, чтобы просто удерживать себя. Именно поэтому хорошее внимание начинается не только с работы мозга, но и с работы тела. Это не означает, что осанка автоматически решит все трудности с концентрацией. На внимание влияют сон, эмоциональное состояние, зрелость нервной системы и многие другие факторы. Но качественная опора и сформированный постуральный контроль позволяют не расходовать лишние ресурсы на поддержание позы. Иногда самые важные условия для успешного обучения начинаются с того, что ребенок просто чувствует под собой надежную опору. 🦶🏻Именно стопы становятся фундаментом, от которого выстраивается положение всего тела. С них и начнем …