С наступлением тепла на улицах и в городских парках становится больше любителей пробеже... — 6 августа 2026 г. в 13:00:03.677
С наступлением тепла на улицах и в городских парках становится больше любителей пробежек. Однако, по словам новосибирского врача-кардиолога Ольги Цуркан, бег подходит далеко не всем, а неправильные нагрузки могут привести к проблемам с сердцем и суставами. Как рассказала специалист, при беге следует обратить внимание на частоту сердечных сокращений. Превышение допустимой частоты может привести к нарушениям сердечного ритма и повышению давления. По словам Ольги Цуркан, после 40 лет перед началом беговых тренировок следует пройти обследование. Подписаться на канал
9 853 просмотров