Жир на животе после 40 лет: 4 неочевидные причины, которые нужно начать устранять немед...
Жир на животе после 40 лет: 4 неочевидные причины, которые нужно начать устранять немедленно Всем привет! Есть довольно обидный «возрастной» (и преимущественно женский) шаблон: «После 40 все меняется, ничего нельзя сделать. Или сделать-то, в общем, можно, но это будет очень трудно. Нереально почти – с нашим-то ритмом жизни. То и дело срываешься, диеты держать невозможно, да они и не помогают. Раньше ела что хотела и была тонкой, как лоза. А сейчас? Беда». Это какое-то клише, которое, на мой взгляд, просто забавно. Живот действительно активнее прирастает жирком именно с возрастом – но в нынешних реалиях это уже не статистика, конечно. Если учесть печальную физическую форму подавляющего большинства подростков, молодых людей и даже детей. Да у нас пенсионеры лучше выглядят! Что же происходит после 40? Весы показывают (пока еще) плюс-минус те же цифры. Ноги вполне устраивают. Руки – ну все могло бы быть и попозитивнее, но в целом тоже не вызывают вопросов. А талия плывет и плывет – куда-то постепенно исчезает. Юбка, которая прекрасно сидела пару лет назад, начинает подозрительно топорщиться именно на животе. Начинается поиск причин. Первая мысль обычно простая: «Наверное, я начала переедать». Возможно. Но не обязательно! А, может быть, действительно переедаете – но не начали, а плавненько перебирали с калориями лет этак 10-15 уже. И теперь айсберг метаболических проблем начал зловеще подниматься над поверхностью океана, дабы потопить «Титаник» вашей самооценки. Но мы не позволим. Объяснения есть. Найдя свои собственные причины, вы с ними справитесь. https://dzen.ru/a/aobECsalog-gmLxA