🍉🍉 ПРО АРБУЗ 🍉🍉 — 30 июня 2026 г. в 17:20:00.337
🍉🍉 ПРО АРБУЗ 🍉🍉 Мы утром после завтрака разрезали арбуз, он оказался очень сладким. Зря я на нашего дедушку ворчала. "А можно есть арбузные косточки," - спросил у нас Сэм, а если можно, то зачем, подумала я? Сейчас узнаем ↩️ Арбузные косточки, большинством людей воспринимаются в качестве досадного приложения к самому арбузу и, как правило, утилизируются вместе с корками. Случайно проглоченная арбузная семечка страха не вызывает, так как беспрепятственно выводится из организма естественным путем. О пользе арбузных косточек мало кто задумывается. Использовать их как лакомство, на манер семечек подсолнечника, как-то в голову не приходит. Тем не менее арбузные семена можно жарить и есть на манер тыквенных. Тем более, что арбузы, дыни и тыквы близкие родственники. А вот стоит ли? Что в семени твоем? Поджаренные арбузные косточки по вкусу от тыквенных не отличаются, содержат в большом количестве клетчатку, фосфор, калий, марганец, фолиевую кислоту, витамины группы В, железо и цинк. Арбузные семечки желудочно-кишечному тракту не вредят если, разумеется соблюдать меру. Впрочем, как в случае с любыми семенами и орехами. Ничего лишнего Арбузные семечки — отличный диуретик.8 Обладая мочегонными свойствами они способствуют выводу из организма избытка жидкости, помогая бороться с отеками. Антиоксидантные свойства семян арбуза препятствуют преждевременному старению, эффективно проявляются в борьбе со свободными радикалами, вызывающими серьезные, в том числе онкологические заболевания. И вкус и цвет Арбузные косточки содержат медь. Этот минерал необходим для синтеза в организме мелатонина, пигмента, придающего здоровый цвет коже и волосам. Друг сердечный В составе арбузных семечек полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, способствующие снижению уровня плохого холестерина в крови. Горсть арбузных семечек не спасет от сердечных заболеваний и инсульта. Но для профилактики лишней не будет. А вы это знали? #интересно #арбуз 🍉 🍉 🍉 🍉 🍉