Спорт · 26 июля 2026 г.

Знакомьтесь - это довольная Светлана @SvetlanaVaM и результат ее первого трехдневного г... — 26 июля 2026 г. в 13:53:07.045

Знакомьтесь - это довольная Светлана @SvetlanaVaM и результат ее первого трехдневного глубинного курса!  До Каша Света занималась в бассейне, там же сдавала W1, но открытая вода ощущается совсем по-другому. По началу глубина заставила понервничать, но с каждым нырком Света набиралась уверенности.  У нас была очень интересная и эффективная работа со страхом. То, что он возникает на глубине - это нормально, важно дать себе право бояться. А когда можно, то уже не очень то и хочется.  Как часто бывает, первая глубина на море это больше про работу с головой, чем с техникой. Свете удалось с собой договориться, после чего переключили говорилку в голове на важное дело - проговаривание специальной мантры.  Так, по-тихоньку и добрались до 21 метра, хотя стоппер был на 20. Уж очень хорошо все шло, а тут трос неожиданно кончился)  Вот что правильнй дзен с людьми делает!  Мечтаем про нырялку осенью)  Обнимаю, жду😘  #фридайвинг #freediving